Fagseminar "Selvledelse- din vei gjennom turbulente tider"
Påmelding ->Hverdagen i helse- og omsorgstjenester er krevende. Mange opplever økende stress, høye krav og et stadig skiftende arbeidsmiljø. Å være SELVledende er derfor en av de viktigste ferdighetene du kan utvikle – for din egen trivsel, for kvaliteten i tjenestene du gir, og for å forebygge utbrenthet.
Denne workshopen er spesielt tilpasset deg som jobber i helse- og omsorgstjenester, enten du jobber i pleie, omsorg, habilitering eller andre helsetjenester. Vi fokuserer på hvordan du kan bygge emosjonell robusthet, forstå egne grenser og styrke din evne til å håndtere stress og krav i arbeidshverdagen.
Men hvordan blir vi egentlig SELVledende, og hvorfor er det så viktig?
Mange ansatte i helse- og omsorgssektoren opplever økende press og emosjonelle belastninger. Dette kan arte seg som stress, mental- og emosjonell ubalanse og overbelastning. Jo bedre du forstår deg selv, dine behov og grenser, desto bedre kan du:
✅ Håndtere din egen sårbarhet og personlige utvikling
✅ Forebygge stress og utbrenthet
✅ Forstå hvordan du påvirker – og blir påvirket av – dine omgivelser og relasjoner
Alt starter med innsikten i hvem du tror du er. Når du forstår hvorfor du reagerer som du gjør, kan du oppleve større frihet, trygghet og omsorg i møte med deg selv og andre.
Om workshopen
I denne workshopen tar Mariann Marthinussen oss med på en praktisk og refleksjonsbasert reise, der vi utforsker hvordan helsepersonell kan stå tryggere i seg selv gjennom uro og kaos i arbeidshverdagen.
📌 Du vil få innsikt i:
✔️ Dine egne behov, motivasjon og uttrykk
✔️ Hvordan ulike sider av psyken din påvirker deg – og hvordan du kan jobbe med dem
✔️ Hvilke mekanismer som både trigger og inspirerer deg i møte med pasienter, kolleger og pårørende
🔹 Hensikten med workshopen: Å inspirere deg til større bevissthet om egne behov, gi deg verktøy for mestring og styrke din SELVledelse – slik at du kan stå sterkere i ditt arbeid innen helse- og omsorgstjenester.
Om kursleder Mariann Marthinussen
Mariann har lang erfaring innen selvutvikling, coaching og psykoterapi, og har siden 2007 jobbet med ledere, bedrifter og helsepersonell – både nasjonalt og internasjonalt. Hun brenner for å hjelpe mennesker til større bevissthet om egne verdier, ønsker og behov, og gi dem verktøy for å møte arbeidshverdagen med større trygghet og balanse.
Fagforbundet Pleie og Omsorg, Fagforbundet Sykehus og Helse og Fagforbundet Helse og Sosial inviterer alle våre medlemmer til å bli med på en inspirerende workshop der du lærer å stå sterkere i deg selv – selv i en krevende arbeidshverdag.
Velkommen!
Delta
Kontakt
Fatmira Maksuti
Arrangør
Fagforbundet Pleie og Omsorg- Oslo, Fagforbundet Helse, Sosial og Velferd og Fagforbundet Sykehus og Helse